最近男もガリばっかだけどダイエットって本当大変なんだぞ


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602 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:29:45.22 ID:Wqi+oVyF0
なんか最近男もガリばっかだけどダイエットって本当大変なんだぞ
普通に食生活や生活習慣改善するだけでも痩せないし運動も金かかるし



606 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:30:33.00 ID:dq11AroV0
>>602
まあ、健康的にすでーヤバい、ってのならともかく
金かけて運動ってのもな、楽しみならまだしも



612 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:31:29.59 ID:mH3d68Ae0
>>602
食事を適性量にして、運動してガチャ回す。ね、簡単でしょ



629 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:33:54.92 ID:qWcsmUJDP
>>602
走ればいいだろ
ジョギングの習慣つけたら低血糖と低塩分で頭もうろうとしてるのに気付かずに
5キロくらいやせて大変だったヒョロガリもいるんだぞ



641 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:35:06.36 ID:54uu0hGT0
>>629
膝が壊れちゃうぅ・・・



662 非通知さん@モバマス起動中[ sage] 2013/04/29(月) 17:37:30.06 ID:pksUECwtP
>>641
なら歩こう
アイマス全曲ループするまで歩けばすぐに痩せられるよ(ゲス顔)



674 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:38:54.71 ID:ewiL6k6tP
>>662
やめろw
似たようなことやって翌日動けなくなった模型誌兼漫画家がいるんだww



625 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:33:31.86 ID:mnJN67VaP
じゃあ両親は標準体型なのにデブな俺は何なんだよ
どう言い訳すればいいんだ



631 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:34:14.87 ID:2wV99KDf0
>>625
言い訳すんなよ



637 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:34:54.63 ID:TxAyhP1iP
>>625
この子には良いもの食わせてやりたいって愛されてたんだろ



638 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:34:56.74 ID:p8t2fJdFO
>>625
貴方の魂に脂肪は付いてないでしょ?

つまりそーいう事。



639 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:34:59.06 ID:ewiL6k6tP
>>625
お前の血には両親の血しか流れていないとでも思っているのか



654 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:36:39.98 ID:mnJN67VaP
食って動かない奴と
食わないし動かない奴

これだからヲタクは体型が二極化する



672 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:38:40.06 ID:+kKG4b4tP
太りやすい人の「やせたい」は理解してもらえるけど
全然太れない人の「肉つけたい」はあんまり理解してもらえない気がする



683 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:39:59.51 ID:yh4oTevF0
>>672
基本的に太りたいって願望の人より痩せたいって思ってる人のほうが多いからだな

なぜ痩せてるのに肉つけたいとか言ってるの馬鹿なの?ってことなんじゃね?



684 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:40:03.97 ID:Wqi+oVyF0
>>672
二郎でも食えば嫌でも太りそうに思えるんだよなぁ



693 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:40:42.11 ID:mnJN67VaP
>>684
そもそも入らないらしいぞ飯が
実際痩せるより太るほうが難しいって言うしなあ



702 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:42:15.69 ID:ewiL6k6tP
>>684
太れない人は筋肉とかで基礎代謝量が多い他
栄養の吸収を余りしない体質の人もいた気がするから、二郎食っても無理な人は無理だと思う



692 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:40:36.46 ID:ZMJkpBRNO
>>672
あれも体質なんだよな。聞いてみたら物凄い食べてるのに痩せてて、驚いたことがある
太れって医者に言われるけど太れないって困ってた



705 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:42:43.69 ID:yh4oTevF0
俺は太らない体質で(親もそう)めっちゃ食うのに全然太らなかったな
めぼしい運動もしてない

それでこの間体重は買ったら3Kgもおちてた

162-47は痩せすぎじゃないかなって



712 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:43:27.78 ID:mnJN67VaP
>>705
身長同じなのに28kgも重いんだが?
ちょっと肉貰ってくれよ



734 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:45:28.61 ID:yh4oTevF0
>>712
それは膝が持たなそうだから遠慮しておきますw



716 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:43:40.18 ID:lGesE5DqP
>>705
体重の以前にちっちぇえです



723 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:44:25.43 ID:4YWslF620
>>716
ニナチャーンボイス(かないみか)で再生された



726 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:44:53.59 ID:yh4oTevF0
>>716
そうなんだよなぁ・・・なんでまんべんなく食べてたのに身長伸びなかったんにゃ



738 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:46:00.61 ID:lGesE5DqP
>>726
成長期に運動あまりしない&睡眠不足とかかな
遺伝もあるけど生活習慣である程度はなんとかできる



748 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:47:22.99 ID:qWcsmUJDP
>>738
成長期はむしろ運動しすぎてるやつのほうが成長止まらないか?
サッカーみたいな有酸素運動系はともかく、筋トレとかで骨に負荷かけてると身長伸び悩むぞ



778 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:50:43.35 ID:BOPygzcE0
>>748
サッカーは足短い方が有利だからだろうか身長が伸びないイメージがあるけれども
オランダ代表とか国の平均が185越えとかなのに180cm以下ばっかりだったし



794 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:52:09.78 ID:TNILEbJm0
>>778
ほっそりしすぎてるよりぷにっとしてる方が好きです
幸子も輝子も小梅ももっと食べなさい、法子やかな子みたいに



752 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:48:00.20 ID:rtVilbIZ0
>>738
携帯機出てからは睡眠時間なんて学生時代なかったわ
ついでにGBASP出るまでは画面暗くて視力がマッハ



759 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:48:43.24 ID:Hooe172S0
>>752
視力低下とゲームはあんま関係ないぞ



736 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:45:31.75 ID:VBDr5U9AO
>>716
デュンヌじゃないすかね



730 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:45:10.85 ID:MXAXEKPC0
>>705
身長小さいな
そんなんじゃ肉つかないぞ



721 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:44:21.31 ID:Mqhj03Xw0
そういや職場が分煙になった影響もあってか
同僚が禁煙したけど数人が肥えた
いわく飯が旨いという
喫煙の味覚への影響が本当なのか
満たされない物を食事で補うための錯覚なのか



737 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:45:41.33 ID:dq11AroV0
>>721
依存を別の依存でってのはある
ただ味覚に大きな影響があるしサンジは真似するなよ



741 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:46:31.87 ID:mH3d68Ae0
>>721
小金が出来て身近な食事に移ったのもあるだろうな



749 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:47:31.71 ID:2wV99KDf0
>>721
前の副業先でも禁煙したら太ったって人はいた



724 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:44:25.62 ID:qWcsmUJDP
太るには二郎みたいなのをいっぺんに食べるよりも
おやつや夜食で常に食べ続けるほうが大事
逆にやせたいなら間食はひかえるべき
ドーナツもケーキもパフェもな
もやしらぁめん寿司を見てみろ



733 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:45:26.62 ID:R7uOxCpy0
太りたいのなら寝る前に暴飲暴力すればいいよ。あと、昼寝前にもたくさん食べると宜しい。



740 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:46:25.02 ID:RaoQEl9HO
法子のおかげでドーナツは太らないものとJSの中で流行る現象



745 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:47:13.72 ID:dq11AroV0
>>740
揚げてないドーナツとか



746 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:47:16.45 ID:Wqi+oVyF0
ドーナツとか怖くて食えねーわ
なんだよあの炭水化物の塊



753 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:48:00.53 ID:ewiL6k6tP
>>746
グラタンコロッケバーガー(お、出番か?)



751 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:47:56.29 ID:dq11AroV0
ローズネットクッキーとか美味しいけどカロリーが高すぎる
ヤムチャとか粥とかしてもヘルシーとは言えない



760 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:48:50.30 ID:4YWslF620
>>751
あれをうまうま食ってた大学時代を思い出して鬱るからやめろ
はちみつチュロッキーやメロンパンも相当だけど



769 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:49:50.23 ID:Mqhj03Xw0
肉が付かないって人は筋肉もつかないの?



774 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:50:21.66 ID:dq11AroV0
>>769
たんぱく質と脂質、バランスが大事



803 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:52:38.53 ID:Mqhj03Xw0
>>774
まずは学ぶことが大切と



776 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:50:34.46 ID:ewiL6k6tP
>>769
筋肉も付きにくい体質の人もいる



783 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:50:57.20 ID:CavmgmZK0
>>769
俺はつかなかったな
毎日必死に筋トレした上プロテイン飲んでもほとんどつかなかった



775 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:50:23.34 ID:Wqi+oVyF0
法子っていくら成長期だからと言ってドーナツばっか食ってたら体こわしそうだよな
実は裏ではドーナツを食べていない可能性



784 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:51:10.28 ID:p8t2fJdFO
>>775
営業妨害はよくないぜ?



793 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:52:01.56 ID:30yzUtTH0
>>775
法子がドーナツ食べないなんてドーナッてるの



799 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:52:25.97 ID:ewiL6k6tP
>>793
この島はドーナツ



800 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:52:25.95 ID:Hooe172S0
>>793
みうさぎ晩飯の準備するぞ



808 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:53:07.78 ID:p8t2fJdFO
>>793
ドレミファドーナツは死んだ!もういない!



816 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:53:50.23 ID:HS6PVzfW0
>>808
ドーナツてるの~この島は~



828 非通知さん@モバマス起動中[sage] 2013/04/29(月) 17:55:25.99 ID:p8t2fJdFO
>>816
法子「ドーナツ♪」


よしデビュー曲は決まったな

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「何食べても太らない」
そう思っていた時期が俺にもありました。25歳くらいから転がり落ちるように太るから気をつけろよ…。新陳代謝が落ちて日常で消費するカロリーが激減したのが原因だと考えてる(正解かどうかは知らない)

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    この記事へのコメント
    • 21

      俺P@もばます2013年05月17日 20:57
      ID:2piATAjx0

      >>716
      ちっちゃくないよ!ちっちゃくないよ!
      ちな朝飯はデフォでやよい軒の定食+茶碗2~3杯の模様

      by163cm、57kg、低血糖対処のため仕事中は二時間に一回ブドウ糖とチョコひとかけらを摂取しているウエストが1千早、ヒップがお姫ちんクラスの♂

    • 20

      俺P@もばます2013年05月08日 10:22
      ID:.sC.WLSy0

      181cm57kg普通に飯喰ってて10年以上変わらん

    • 19

      俺P@もばます2013年05月07日 22:31
      ID:zPW0J0wM0

      180cm65kg24歳
      少なくとも今の所どんなに食べても太らない体質

    • 18

      俺P@もばます2013年05月07日 21:26
      ID:K2QoeOFl0

      血圧の上が70いかない友人から「高血圧になるにはどうしたらいいだろう」
      て相談受けたことがある
      低すぎる軽すぎる小さすぎるも困るんだけど、あんまりそこ省みられてないよね
      ちな絶句して終わった模様

    • 17

      俺P@もばます2013年05月07日 19:38
      ID:iEsc.O3i0

      太りすぎのあなたにおすすめは病気ダイエット
      鬱病にかかったら2ヶ月で14kgも痩せたよ!
      無駄な運動もしてないし生活リズムを気にする必要もなくてお手軽さwww

    • 16

      俺P@もばます2013年05月07日 19:16
      ID:agsZp.CP0

      皆身長と体重を晒してるけど、重要なのは体脂肪率なんじゃね。

    • 15

      俺P@もばます2013年05月07日 18:17
      ID:qehWKMak0

      183cm76kg
      最近の若いのは過度な痩身ブームで終戦直後より栄養失調らしいぞ

    • 14

      俺P@もばます2013年05月07日 15:53
      ID:hpWdlYua0

      太れないとお嘆きの方に、アイマス印の菓子と小岩井はいかがっすかー

    • 13

      俺P@もばます2013年05月07日 14:40
      ID:XBBuW.7dO

      三日後には34だけど、7年前ぐらいから173-115前後を維持してるかな。

    • 12

      俺P@もばます2013年05月07日 13:15
      ID:BkIc13VD0

      161cm47kg
      比較的痩せてる方だけど※11大丈夫か・・・?

    • 11

      俺P@もばます2013年05月07日 13:00
      ID:dJAazrqA0

      171cm46kg(即死)

    • 10

      俺P@もばます2013年05月07日 12:50
      ID:90.McvvGO

      174㎝ 92キロだな

    • 9

      俺P@もばます2013年05月07日 12:09
      ID:3Pa0RdMq0

      低身長な男って可愛さアピールする人多いよね、キモいわぁw

    • 8

      俺P@もばます2013年05月07日 10:59
      ID:NlIuK.mm0

      170cmの50kgくらいだな。3食で米3合+大量にオカズ食っても太らないよ。
      週1~2くらいで筋トレしたり山走ったりはしてるけどな。

    • 7

      俺P@もばます2013年05月07日 09:02
      ID:fhboQNT80

      >>712の体型俺とほぼ同じじゃねーかw
      俺は申し訳程度に副業から帰る時1駅歩いてるが、効果あるかは知らん。

    • 6

      俺P@もばます2013年05月07日 07:39
      ID:d1YSEU2B0

      筋肉付けたい人はむしろ太る体質のほうがありがたいし、やっぱ人の好みだよな

      筋肉が有るとだと、基本食っちゃ寝生活でも脂肪はつかなくなるし

    • 5

      俺P@もばます2013年05月07日 05:57
      ID:HKyzvgO50

      俺は178cm100kg超(白目)
      スポーツ歴のおかげで筋肉あるから「そんなに太ってるようには見えない」とよく言われる
      他の部分が鍛えられてて普通で腹だけ妙に出てるから「妊娠してるの?w」とも言われる
      漫画の白人デブみたいな手足細長くて腹が出てる体型

      もちろんダイエット中だが皮がたるむのが怖くて長続きしない

    • 4

      俺P@もばます2013年05月07日 03:57
      ID:3E8jbMde0

      おっさんで超甘党だし脂っこいものも好きだけど全然太らん
      糖尿病とかは心配だが

    • 3

      俺P@もばます2013年05月07日 03:45
      ID:jXu7aSIo0

      高校時代の友達のおかげで走る習慣ついてよかったと思うわ
      社会人になってから走る頻度は激減しちゃったが

    • 2

      俺P@もばます2013年05月07日 03:33
      ID:dUezCLjB0

      ちょいちょいだけど筋トレはしてる。
      179-74でBMI的には健康~軽微肥満で、もうちょい脂肪を筋肉にしたいなあ。筋肉増えて体重増えるなら別にいいし

    • 1

      俺P@もばます2013年05月07日 03:19
      ID:BQCPZfhN0

      確かに歳取ると太りやすくなるね
      でもここ1~2ヶ月はガチャのために貯金してたから逆に痩せたわ

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    148 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/01/22(金)16:51:10.229 ID:OxH
    まゆが来たので、どこかの蛇の記録置いておきますね
    2012.10→35k(※2014.6月の記事より)
    2013.02→35k(※)
    2013.04→250k フェス2枚取り
    2013.11→130k(※)
    2014.06→170k ニコ生で泣く
    2014.09→オーストラリアアイプロ中間300位以内、ミニオンルージュ15k以上
    2015.03→80k
    2015.07→190k
    2016.01→180k 個人2枚+チーム1枚
    2016.01→9k 
    2016.09→30k(無償込み130連)
    2016.06→12.6k


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