もばます!
386 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:09:39.719 ID:4SA.9v.83
清良さんがこんなこと言ってたけど
筋トレって糖質も必要なのか

394 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:09:59.238 ID:4SA.9v.83
>>386
画像忘れてた
モバマスデレステの画像DjqzrFU


414 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:11:33.131 ID:jgi.ex.mb
>>394
志保…

429 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:12:52.545 ID:I0k.sr.oq
>>394
必要だぞ。
筋肉動かすにもエネルギー元は糖質だからな
プロテインにも糖質結構入ってる

401 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:10:37.228 ID:USi.2z.oq
>>386
目的による
脂肪を減らすケトジェニックならとらない
筋力肥大を目指すなら必須どころか取りまくるべき

405 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:10:53.580 ID:jgi.ex.mb
>>386
うん
増量期やチートデイはガンガン糖質入れるぞ
減量期は徹底的に糖質カットする

415 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:11:35.964 ID:Asw.9v.oq
>>386
>>394
そらそうよ

435 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:13:24.624 ID:4SA.9v.83
>>401
>>405
>>415
>>429
なるほど
糖質控えてたけど普通に摂るかなぁ

492 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:18:37.627 ID:I0k.sr.oq
>>435
意識して多く採らなくても、現代の食生活なら必要分は採れると思う

ビルダーみたいな体型目指すなら別だけど

456 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:14:59.633 ID:jgi.ex.mb
>>435
ダイエット目的ならまた別よ
どちらにせよあんまり切り詰めるのは良くないぞ
脳を動かすのだって糖質必要だし

460 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:15:34.951 ID:3z0.ol.mx
>>435
控えるだけなら問題ないよ
ダメなのは極端に減らす事

475 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:16:46.406 ID:USi.2z.oq
糖質オフはちゃんとやろうとすると、かなりお金がかかることをみんな知らんよな
α-リポ酸とかDHAやEPAとか大量に取らないといけない

478 名無しさん@おーぷん[sage ] 19/06/14(金)23:17:14.124 ID:mW5.a3.ae
>>475
気合いだぞ

487 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:17:59.848 ID:USi.2z.oq
>>478
根性論で糖質オフすると下手したら死ぬからヤメーヤ

498 名無しさん@おーぷん[sage ] 19/06/14(金)23:19:04.541 ID:mW5.a3.ae
>>487
ダイエットなんて気合い。
先進国のカスみたいな考えだが

副業体力使うからたんぱく質も欲しいには理解できん

489 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:18:25.594 ID:4SA.9v.83
>>475
サプリ&サプリになっちゃいそうだな

508 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:19:47.614 ID:USi.2z.oq
>>489
ほんとそう
サプリでちゃんと脂肪をエネルギーに変えるために必要な栄養をとりまくらないと生活に支障きたす

524 名無しさん@おーぷん[ ] 19/06/14(金)23:21:05.984 ID:4pQ.lb.my
>>489
モヤッと モヤッと

525 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:21:17.223 ID:BQf.9v.f2
>>524
ちょうど今日特番やってましたね

531 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)23:21:51.591 ID:8IJ.zi.fr
>>524
インチキおじさん登場


92 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)20:13:59.684 ID:4ok
モバマスデレステの画像xMlg5q0

Pギャン!元ネタなぁに!

102 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)20:14:47.488 ID:b0s
>>92
モバマスデレステの画像TFQJUr8


103 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)20:14:50.581 ID:KFF
>>92
マジで知らない?

104 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/14(金)20:14:51.593 ID:Pkm
>>92
中原めいこ


60 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)03:25:35.795 ID:BXH
あきらは基本ノリノリなのに目そらしが有るのは何なんだろう。何かカードの描写より先に重大なネタバレをされているのかもしれない(赤面パターンじゃなきゃ同じポーズでもキメ)
モバマスデレステの画像7YLBpdt

モバマスデレステの画像qlXtG3B


63 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)03:26:38.443 ID:P8x
>>60
もりくぼのアイデンティティがクライシスなんですけど....

64 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)03:26:57.096 ID:g14
>>63
よかったな、アイドルやめれるぞ!じゃあな!

67 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)03:27:50.884 ID:BXH
>>64
目そらし同士の反発で見つめ合え森久保ォ!

68 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)03:28:54.308 ID:P8x
>>67
りあむ「あきらちゃんが金髪ピアスの不良っぽい子に目をつけられてる、守らなきゃ」


303 名無しさん@おーぷん[/] 19/06/11(火)17:49:33.093 ID:xPM
絵の赤色成分だけ抜き出すの楽しい
モバマスデレステの画像zbUn3VB


305 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:49:50.862 ID:8Xa
>>303
なんか雪女みたい

308 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:50:37.400 ID:Lre
>>305
「見逃してやるから、このこと話すんじゃねーゾ☆」とか言う雪女?

306 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:50:18.022 ID:GlP
>>303
るろ剣特装版の表紙感ある

311 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:50:49.898 ID:ja4
>>303
はぇーすっごい
他の絵でも見てみたいわね


324 名無しさん@おーぷん[/] 19/06/11(火)17:52:14.334 ID:xPM
アカン回し蹴りしたら指折ったかもしれん

327 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:52:37.676 ID:vXq
>>324
またモバマススレにアホが1人…

330 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:52:53.100 ID:8Xa
>>327
これぞモバP!

328 名無しさん@おーぷん[sage ] 19/06/11(火)17:52:46.307 ID:xMY
>>324
あんたん骨折よりアホなのが

329 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:52:49.934 ID:qz0
>>324
大丈夫、全部折れば気にならない

333 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:53:02.558 ID:Zqz
>>324
新たなネームドの誕生である

337 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:53:19.975 ID:cBm
>>333
祝う?

368 名無しさん@おーぷん[/] 19/06/11(火)17:56:40.343 ID:xPM
よりにもよって利き手だよクソ
骨折は生まれて初めてかもしれない

372 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:56:58.446 ID:Zqz
>>368
いや回し蹴りで足の指じゃないのかよ

373 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:57:01.204 ID:cBm
>>368
回し蹴りで手の指を?

376 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:57:10.316 ID:vXq
>>368
いや足じゃねえのかよ

380 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:57:30.550 ID:Lre
>>368
回し蹴りで手を…?

383 名無しさん@おーぷん[/] 19/06/11(火)17:57:40.506 ID:xPM
>>372
>>373
>>376
勢いつけすぎてすっ転んだ…(´・ω・`)

386 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:57:54.379 ID:GlP
>>383
アホの子だああああ

389 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:58:07.452 ID:ja4
>>383
申し訳ないが笑った

390 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:58:07.545 ID:COS
>>383
ちなみに誰Pで?

392 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)17:58:19.409 ID:G4j
>>383
ええ・・・

444 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:03:43.673 ID:vXq
俺も缶蹴りして骨折したことあるからセーフセーフ

451 名無しさん@おーぷん[sage ] 19/06/11(火)18:04:06.173 ID:xMY
>>444
えぇ…

452 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:04:16.417 ID:Lre
>>444
缶が柱で固定されてたの…?

464 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:05:10.322 ID:vXq
>>452
スライディングして缶を蹴ろうとしたら巻き込んだ左手首にヒビ入った

469 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:06:07.569 ID:Lre
>>464
スレ主もまた、足でのアクションで腕を折る者であったか…

482 名無しさん@おーぷん[/] 19/06/11(火)18:07:04.623 ID:xPM
取り急ぎ旦那に連絡してから病院行くか…
骨折って全治何週間くらいなんだろ

485 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:07:17.245 ID:iVC
>>482
じぇ?

486 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:07:17.261 ID:GlP
>>482
あ、ホモだ

487 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:07:23.059 ID:G4j
>>482
デュンヌなの

488 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:07:24.072 ID:7gi
>>482
デュンヌなのか…

491 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:07:40.709 ID:Lre
>>482
軽くても一月くらいはかかると見といたほうがいい

496 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:08:35.401 ID:7gi
回し蹴り利き手指骨折デュンヌ

499 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:08:46.086 ID:G4j
>>496
しかも既婚

507 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:09:28.722 ID:vXq
>>496
属性もりもりすぎる

497 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:08:36.126 ID:vXq
(今更貴利矢さんの変身ポーズの回し蹴りなんて言えない)

509 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:09:38.600 ID:vBz
>>497
(監察医はヤクザキックの方もすき)

500 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:08:48.800 ID:cBm
ドクター「なぜこうなられたのですか?」

561 ■忍【LV25,やまたのおろち,YV】[sage ] 19/06/11(火)18:15:02.532 ID:xMY
骨折ガチ勢
骨折エンジョイ勢
骨折ライト
骨折エアプ

うぬらは?

565 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:15:15.858 ID:GlP
>>561
骨折アンチ

568 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:15:19.656 ID:n3F
>>561
一度だけだからライトだな

569 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:15:22.447 ID:gDv
>>561
骨折エアプですわ

571 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:15:32.888 ID:ja4
>>561
骨折未プレイ勢です

574 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:15:37.747 ID:IVp
>>561
ギプスはしたことないからエンジョイ勢

578 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:15:59.559 ID:vBz
>>561
エアプ
気付いてないだけでどっかで折れてた可能性は否定できないが

579 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:16:01.520 ID:Lre
>>561
1回だけだしライト勢かな

583 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:16:08.486 ID:Zqz
>>561
骨折ライト(手刀ディフェンスの真似をして小指にヒビ

585 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:16:27.403 ID:zCm
>>561
指先潰れて爪剥げて指の骨ヒビ入るのは何勢?

592 名無しさん@おーぷん[sage ] 19/06/11(火)18:17:05.156 ID:xMY
>>585
骨折ワンギリかな?

599 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:17:34.434 ID:G4j
小学生の頃やたら骨折多いヤツって一人くらいはいなかったか?

606 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:18:02.647 ID:iVC
>>599
年2回は折ってる奴いたけどなんなんだろうなあれ

617 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:18:43.268 ID:oZI
>>606
カルシウム足りないんじゃない?

610 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:18:10.388 ID:GlP
>>599
アスレチックから落ちておる奴ならいた
結果アスレチックは撤去された

619 名無しさん@おーぷん[sage ] 19/06/11(火)18:18:52.948 ID:xMY
>>610
使い方が悪いだけだと思うな。
箱ブランコといい…クソデカジャングルジムといい

611 名無しさん@おーぷん[sage ] 19/06/11(火)18:18:13.803 ID:xMY
>>599
ガチ勢はいなかったな。
エンジョイ勢なら覚えがある

616 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:18:40.880 ID:G4j
>>611
骨折ガチ勢とは

620 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:18:55.102 ID:gDv
>>616
外科医?

625 名無しさん@おーぷん[sage ] 19/06/11(火)18:19:34.089 ID:xMY
>>616
骨折しすぎて骨折に慣れてるというのも。
外科医がアンチっぽい

623 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:19:15.103 ID:7gi
高校の修学旅行で雪に突っ込んで骨折して帰ったやつならいたわ

628 名無しさん@おーぷん[sage ] 19/06/11(火)18:20:03.891 ID:xMY
>>623
大騒ぎしてたけどリフトから落ちたんじゃなくて、リフトの下に滑落しただけだからな!

632 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:20:27.903 ID:GlP
>>623
修学旅行帰りの朝に変なテンションになって宿の前の階段を駆け降りようとして転んで足折って
そのまま現地の病院に入院してひとりだけ修学旅行延長したバカならいた

640 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:21:31.575 ID:GDI
実際の所、極限状態まで神経を尖らせて集中すれば、骨折の痛みを抑えることが出来る
ただ、そんな状況は私生活ではまずないレベル

遭難した人が生存するために骨折の痛みを無視して難を逃れた事例は現実にある

647 名無しさん@おーぷん[sage ] 19/06/11(火)18:21:59.730 ID:xMY
>>640
思ったより人間のからだ優秀じゃね?

656 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:22:51.520 ID:vBz
>>647
まがりなりにも何億年かけて環境に適応した体ですし

659 名無しさん@おーぷん[sage ] 19/06/11(火)18:23:11.867 ID:xMY
>>656
なお色々無能なも要

669 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:24:31.406 ID:eUj
>>659
栄養関係と血液凝固関係は現環境に対応できてないな。

664 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:23:58.220 ID:oZI
>>647
でも我慢したらその反動はどこかに出るからね
健康の前借りみたいなもの

673 名無しさん@おーぷん[sage ] 19/06/11(火)18:24:55.384 ID:xMY
>>664
正直火事場のバカ力もちゃんと発揮できるようにして欲しいわね。
崖捕まりとか人身事故うんこ我慢とか

677 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:25:12.732 ID:zCm
>>664
健康の前借りよりは生命力の前借りのほうが…

682 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:25:31.126 ID:GDI
>>664
実際助かった後は激痛で悶えたしね

649 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:22:10.025 ID:Duf
>>640
メーデーの生存者がいた回でたまに見るやつ?

666 名無しさん@おーぷん[sage] 19/06/11(火)18:24:09.475 ID:GDI
>>649
それかどうかは詳しくないけど、それに近い感じ

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    Q.筋トレって糖質も必要なの? A.目的によるが必要(Vol.1904)のコメント一覧

      • 1.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:16 ID: DS6UOaJf0
      • 監察医の変身キックは確かに真似したくなるかっこよさだけどあれ劇団EXILE出身だからこそできる芸当だからなぁ
        あんなハイキックしながら回転とかむーりぃ
      • 2.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:16 ID: XvEPT.pg0
      • いかん、あきらの目そらしにグッときた
        この気持ちはもしかして…
      • 3.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:21 ID: Zkp9LkzN0
      • 30年生きてて骨折なんて一度もしたことない
        女の子と付き合ったこともない
      • 4.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:25 ID: rWdeCvi70
      • あきらの目そらしはたくみんの赤面と同条件?
      • 5.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:28 ID: v3wOw.xi0
      • メーデー民はどこにでもいるなw
      • 6.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:29 ID: fRefotps0
      • ライダー俳優は多かれ少なかれ運動神経良いからな、簡単にはまねできないよ
        ※バナナを除く
      • 7.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:31 ID: m92V8Wkp0
      • アイマスにはトレーニングに詳しいPが何人居るんだよ。
        一瞬、マジPが増殖して「ダブルバイ セップス!」ってしてる絵が浮かんだじゃねーか。
      • 8.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:31 ID: cDAtn.C00
      • >>2
        変ですね
      • 9.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:34 ID: BPVtdQF00
      • 森に踏み入って1歩か2歩で骨折した人いなかったっけ?
      • 10.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:35 ID: qyPVNumg0
      • 基本的なエネルギーへの変換されやすさは炭水化物>タンパク質>脂肪だから炭水化物適度に取らないとタンパク質がエネルギーに使われて免疫抵抗力も落ちるわで良いことない
        結局運動量上げて糖質もがっつりとる夏葉さん方式が一番いいのよ
      • 11.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:37 ID: DS6UOaJf0
      • >>9
        こばゆたは足くじいただけで骨折まではしてない
        森に入ってすぐに片足くじいてその後すぐもう片方もくじいたけど
      • 12.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:41 ID: tGucWYrU0
      • >>6
        「『アイドルグループ入ってるし運動はできますよね』って言われて嘘は良くないからYESともNOとも取れない顔をした」
      • 13.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:47 ID: lunSJtN70
      • もぎたてフレッシュ清涼飲料水系PCS三種揃えて
        「君たちキウイシトラスベリーだね」
        ってコメント添えてもなかなかネタ通じないよ
      • 14.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:50 ID: wYCyMik10
      • 骨折とは違うが出川がやった世界一静かな捻挫は芸術的だったな
      • 15.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:51 ID: zKKHdTaq0
      • 謎骨折なら天野浩成さんだな

        代表作「仮面ライダー剣」終盤撮影の時期に、サッカーでキーパーしてて骨折したとか…
        1人で暇な状況だったらしいので正に謎骨折
      • 16.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:53 ID: T8YbM2NP0
      • >>7
        食って寝て遊べーからの
      • 17.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:53 ID: wrqfOmTC0
      • ふと思ったが骨折したことあるアイドルいるんかな
        骨折してるのに気づかないアイドルはいそうだけど
      • 18.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 11:54 ID: EZ5.Ww9S0
      • >>9
        苦み走った顔で6歩だけ歩くカットで両足を挫く強者。

        ちょっとアクションしたら怪我する強者を喧嘩の強い奴に見せるために、カメラワークとか凄く工夫されてて感心する。

        一方、主人公は
        ・アスファルト舗装された地面で連続バク転やら壁掛け上がって宙返りやら(ミスったら大怪我)
        ・ダムの通路上で手すりより高い飛び蹴り(命綱無いから着地点ミスったら人生からクランクアップ)
        とかやっぱりおかしい。
      • 19.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:00 ID: oEvAjVfg0
      • 遊具から落ちて左足首折って全治3ヶ月、夜中に自転車乗ってて電柱と当たって右手小指骨折の2回は何勢?
      • 20.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:06 ID: 3nZoIzto0
      • >中原めいこ
        なっついなー
        アイドルというよりはアニソン歌う女性シンガーソングライターのはしり
        みたいな認識がつよい
        ウサミン案件だが
      • 21.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:15 ID: VLZCFsaR0
      • 骨折エアプ
        スキーで転んだらパキッて音が鳴ったから人生初の骨折か?とか思ったら足が動いたから骨折じゃなかった
        その代わり靭帯損傷してた
      • 22.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:16 ID: zfl9FxKg0
      • 回し蹴りは体を一回転してから蹴るものだと勘違いしている人、半数いる説
      • 23.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:17 ID: to5uTLpY0
      • モリクボノアイデンティティークライシス帝国
      • 24.
      • 2019年06月16日 12:20 ID: pnmtECzP0
      • このコメントは削除されました。
      • 25.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:21 ID: eDmw23zb0
      • 俺も昔は炭水化物(糖質)を敵だと思って制限してたな
        手っ取り早く体重だけは減らせるからね
        筋トレ始めてからは米の大事さに気づかされたよ
        そして制限すべきは脂質
      • 26.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:23 ID: to5uTLpY0
      • >>2
        森久保のカード出しときますね
      • 27.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:23 ID: Dw2OD6OH0
      • 糖質オフを推してる人は暴飲暴食してるデブが多い。最初は痩せるんだけど明らかに壁が出たあたりで痩せが止まるから結局リバウンドするんだよな。

        適量食って運動すれば適正体重保てるのに。
      • 28.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:23 ID: to5uTLpY0
      • >>16
        ひとりぼっちの歌
      • 29.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:23 ID: B1g1epPW0
      • 糖質制限はあくまでも普段から過剰摂取してる人がやるものであって
        普通の人がやるのは緩やかな自殺でしかないんだよね

        低血糖症は手の震えや頭の中チリチリした感覚や冷や汗出た時点でラムネ齧っておけ。あれ9割ブドウ糖だから糖分緊急チャージできる
        そこを我慢した後にくる何も考える事ができなる見たもの聴こえたものを認識できなくなるのは本当にやばかったから
        ハンドル握ってたらまず事故ってた
      • 30.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:26 ID: tGucWYrU0
      • >>15
        「この距離ならバリアは張れないな!」(サッカーで足を骨折している)
      • 31.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:31 ID: ty3zGUot0
      • 餓死したボディビルダーもいたし実際コワイ
      • 32.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:39 ID: 5iGPGZ3z0
      • 骨折の逸話だと藤岡弘さんのせがた三四郎のCMで折った話かな
        CMでは腕が折れるまで腕が折れるまでなんて言ってたけど実際指折ってました
      • 33.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:39 ID: J0XoxApG0
      • 原曲(中原めいこ)は知らないけど「夏のあらし!」って作品のアニメで知ったわ
        挿入歌に昭和曲が多くて覚えてる

        あれ放送してたの10年程前かぁ
      • 34.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:43 ID: X0nrQRtg0
      • ターザン出来そうないい感じの蔦があったからやってみたら切れて落下し、足を骨折した中学の黒歴史
      • 35.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:43 ID: Hr9pEdD40
      • どうして人体は脳を守るべきクッションが真っ先に抜け落ちるのかと聞きたい
      • 36.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 12:48 ID: sodacUek0
      • チートデイしろという事だよ
      • 37.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 13:02 ID: JHRuzYiI0
      • >>6
        バロンさんはエキストラやジェフィにも喜ばれていたから…
      • 38.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 13:04 ID: to5uTLpY0
      • >>10
        さす夏
      • 39.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 13:05 ID: sodacUek0
      • >>8
        GANTZの作者の漫画かな?
      • 40.
      • 2019年06月16日 13:07 ID: to5uTLpY0
      • このコメントは削除されました。
      • 41.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 13:15 ID: 0I9HfdUh0
      • 今夜秘密のカジノにおいでよ
      • 42.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 13:25 ID: id0lQeAQ0
      • DHAとかか。その辺考えてなかったから普通に為になった
      • 43.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 13:40 ID: 4HU.dizd0
      • 後半の骨折の話のせいで最初の雑談が吹っ飛んだわw
      • 44.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 13:44 ID: 7.HTVaOO0
      • >>35
        製造元「いや、生命の実食うの阻止したのにそこまで生きるとか思わんし」
      • 45.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 13:52 ID: XOkzxoTu0
      • 糖質を減らし過ぎたら脳が認識できるレベルで衰えるよな
      • 46.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 13:54 ID: OFGA8azQ0
      • ケトジェニックダイエットしてる場合は糖質完全カットありですけどね。
        その分脂質摂って、体脂肪をケトン体にして代替エネルギーとして使ってるから。

        糖質は体を動かすエネルギーになるから、筋トレにおける目的であるところの筋肉を傷付けるということが達成しづらくなる。あとバテやすくなるし、インスリンも出にくくなるから筋合成もしづらくなる。

        私は増量期には筋トレ30分前に消化の良い羊羹を摂り、筋トレ中にはCCDドリンク飲み、筋トレ後にはプロテインに粉飴混ぜて飲む。
      • 47.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 14:05 ID: R25d256w0
      • 「プロテイン、ラーメン、ベストマッチ!」は正しかった…?
      • 48.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 14:07 ID: MCITjj2q0
      • 骨折の話題だとどうしても天野さんと小林くんが出てくるよね、謎負傷の二大巨頭だし
      • 49.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 14:13 ID: avtJxHlC0
      • 糖質も脂質も体に必要不可欠な物なのに
        体に悪いみたいな風に思われるのが納得いかん。
      • 50.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 14:18 ID: Vz93JPWt0
      • ダイエットは体重を減らすことを目標にしてる人が多いけど、大抵の人の目的考えると体積を減らすことを意識した方がいいんだよね
      • 51.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 14:30 ID: gWoBuGqW0
      • 筋肉業界は割と色んな説があっちいったりこっちいったりしてるが
        食事回数とか食事タイミングとかプロテインは一食30gとかは基本気にしなくても大丈夫だぞ

        各種栄養の総摂取量が適切で、オーバーワークにならない程度にトレーニングしてれば筋肉はつく
      • 52.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 14:44 ID: muGxy.gN0
      • >>10
        ダイエット関連の話になると小学校で習う三大栄養素レベルの事も忘れる奴いるけど、あれは何なんだろうね
      • 53.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 14:49 ID: .uZhEwAs0
      • 「旦那に連絡してから〜」というところで「デュンヌなのか」より先に「じぇ?」が来るの本当笑う
      • 54.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 14:54 ID: EzOZSlWO0
      • なぜか郷ひろみの歌って勘違いしてたわ
        何と間違えてたんだろ
      • 55.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 15:14 ID: X2m4aCB.0
      • 雷獣シュートを真似して足の指にヒビ入ったウサミン世代はいっぱいいると思う
      • 56.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 15:36 ID: YlRcngUl0
      • 骨折ガチ勢ってジャッキー・チェンじゃないんだからw
      • 57.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 15:50 ID: 2D8zEQGA0
      • 職場の後輩がタイムカード押して振り返ったらバランス崩して骨折してた

        代謝といえば食事もせず飲んだくれてる重度のアル中って、酢をエネルギー源にする回路が出来てる人が多いらしいね
      • 58.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 16:08 ID: tUePoAEF0
      • 炭水化物を断って体重落としてるやつは痩せてるんじゃなくてやつれてるだけだぞ
      • 59.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 16:09 ID: RCP6xF7r0
      • 家の前でローラースケートやっててコケて左前腕骨折
        遊びに行く途中自転車でコケて右手首亀裂骨折
        ゲーセンにあった腕相撲マシンで力入れすぎて右上腕骨折
        車で事故って左肋骨骨折

        念のため言っておくとそれほど骨が弱いわけじゃない
      • 60.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 16:31 ID: m84Kzypl0
      • >>18
        役柄と中身が別ベクトルで真逆だよな鎧武コンビ
      • 61.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 16:38 ID: CxBkiFJE0
      • 回し蹴り骨折→折ったのは利き手→すっ転んだ→既婚デュンヌ
        隠されていた要素が次々と開示されていって出来の良いミステリーみたいな読後感
      • 62.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 16:53 ID: niWpaOoM0
      • 箱ブランコは十数人殺してる凶器だろ
      • 63.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 17:15 ID: lTQLsR3o0
      • >>41
        たまにゃ無謀な甘みに酔いしれ
      • 64.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 17:21 ID: bLIuvg540
      • >>49
        要は適量が大事だからね
        今の日本では糖質、塩分、脂質は制限するくらいがちょうどいいってことだと思う
      • 65.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 17:29 ID: xr8Hzf1T0
      • >>29
        最後には実質餓死になるらしいからな
        並みの精神力だとその前に耐えきれず食べるけど
      • 66.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 17:29 ID: to5uTLpY0
      • >>63
        ゼノグラ雪歩かな?(CDネタ)
      • 67.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 17:34 ID: xr8Hzf1T0
      • >>49
        家事は電化移動は車仕事はPCな人も多い現代で昔の人みたいに食べてたらどうしても太るからな
      • 68.
      • 2019年06月16日 18:50 ID: LabCW8z10
      • このコメントは削除されました。
      • 69.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 20:42 ID: cDBBMJXP0
      • 走行中の車から落ちたときも、自転車で左折車に巻き込まれたときも大丈夫だったが、車ごと道路から落ちた時はさすがに肋骨をやったわ
      • 70.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 21:24 ID: VHV4Z4jq0
      • >>26
        輝子(ギザ歯)と美玲(ファッション)も追加で
      • 71.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 21:49 ID: 7HNi24cx0
      • あれれ~?
        なんでこれだけトレーニング関係になると語りたがるPが多いのに
        髪があれなPが多いのに
        ライブに行くとjステイサムの兄貴やザ・ロックのようにボウズ頭で筋骨隆々としたのはいなくて
        ただのハゲ&ガリorデヴPしかいないんだろ、おっかしいなぁ~?
      • 72.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 22:05 ID: KrK42Duf0
      • 赤抜き出しは赤いメッシュ入った美玲ちゃんでやってみたいな
      • 73.俺P@もばます
      • 2019年06月16日 22:34 ID: 5qqeRbaM0
      • >>18
        「俺がバク転しても誰も驚かないけどバナナが高いとこから降りただけで拍手が起きる」
      • 74.俺P@もばます
      • 2019年06月17日 00:36 ID: VqFtwwTx0
      • >>55
        セリエAかどっかに子供の頃に実際それやらかしたヤツいなかったっけ?

        骨折は誕生日にバイクですっ転んで肋骨折ったぐらいかな
      • 75.俺P@もばます
      • 2019年06月17日 02:23 ID: XFfN5Vts0
      • 本も出してる炭水化物カット論者が2年くらい前、
        炭水化物の取りすぎ駄目って海外の論文で「自説が証明された」って、
        お前根拠なかったんかい!って思ったわ
        なお、取らなすぎは駄目って書いてある部分は読んでない模様
      • 76.俺P@もばます
      • 2019年06月18日 02:20 ID: BbTRYefY0
      • >>74
        そのご本人がウサミン世だ……
        あー!菜々さん殴らないで、マジに!!?
      • 77.俺P@もばます
      • 2019年06月20日 08:17 ID: 0ECj7TuA0
      • >>1
        vシネマの、座った状態からの変身がヤバすぎる
        もはや人体の不思議レベル
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