もばます!
149 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:00:54 ID:R5b
GIyroEL




152 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:01:38 ID:dy3
>>149
おばあちゃんの知恵は助かるなあ



153 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:01:38 ID:umq
>>149
菜々さんの顔迫真過ぎるwww



156 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:02:13 ID:Oiy
>>153
腰はヤバいから仕方ないね



162 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:02:46 ID:iFq
>>153
腰やると月単位で動けなくなるぞ



154 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:02:00 ID:9hd
>>149
菜々おばあちゃん……



158 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:02:31 ID:shL
>>152
>>154
歳は関係ないっつってんだろ!



155 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:02:10 ID:A9X
>>149
グキッ!



159 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:02:35 ID:9hd
>>149
びっくりごし好き



160 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:02:40 ID:yLk
>>149
菜々さん・・・



165 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:03:13 ID:o5f
>>149
4コマ目の若葉さんかわいい



168 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:03:27 ID:IIu
>>149
菜々さん…



174 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:03:47 ID:gkD
>>149
大事だよね。ラストの若葉さん可愛い



166 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:03:13 ID:Zy6
そういえば今回の若葉おねーさんの「はりきりミッシー」のミッシーって?



182 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:05:12 ID:IuS
>>166
ぐぐったらいくらか候補が出てきたけど
いちばんそれっぽいのは ヤングミセス かもしれん。



176 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:04:07 ID:WYp
腰痛ってシップ貼ってもダメなの?



178 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:04:33 ID:90A
>>176
神経やぞ



180 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:04:52 ID:w7a
>>176
痛みは抑えられるけど治るわけではないから・・・



184 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:05:17 ID:R5b
>>176
骨のほうだから湿布じゃなんともなんない



186 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:05:21 ID:WYp
とりあえず腰痛になる前に背筋腹筋鍛えておけばいいのかな



191 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:05:43 ID:iFq
>>186
あと大臀筋



192 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:05:56 ID:WYp
>>191
お尻?



198 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:07:07 ID:iFq
>>192
姿勢維持するのにその辺りの筋肉も必要になるんだよね



204 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:07:45 ID:90A
>>198
スクワットは全身運動



203 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:07:32 ID:dy3
誰も菜々さんがメイド服を着て事務所にいることにつっこまないな



206 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:07:50 ID:9hd
>>203
R特訓前からだし



208 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:08:20 ID:R5b
>>203
菜々にとっては作業着みたいなものなんだろう



210 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:08:26 ID:RYV
>>203
むしろ私服でいたら違和感ある



259 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:13:58 ID:shL
G4yRJRR

菜々さん事務所でメイド服って言うが佐藤なんてこれやぞ



261 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:14:30 ID:dy3
>>259
授業参観で親が来るようなきつさ



274 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:15:48 ID:iFq
>>261
最近公式の川島さん年齢弄りで一門がダメージ受けてるの笑う



281 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:16:25 ID:R5b
>>274
モバマスが始まった頃はまだみんな
シャニマスの中の人たちと同じくらいだった



300 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:17:59 ID:IIu
>>274
そのうちお前も笑えなくなるぞ(ハイライトオフ)



262 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:14:39 ID:PK8
>>259
自作だしセーフ



263 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:14:45 ID:o5f
>>259
はぁとって呼べよ☆



266 名無しさん@おーぷん[sage] 2018/03/11(日)15:14:58 ID:B0F
>>259
背中に羽ついてますよ


腰をやったことがある人なら安部菜々の警告がわかるハズ。本当に立てなくなるのね。
そして安部菜々のこの表情、間違いなく”体験者”。

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    『モバマス』【第1059話】やりますよ!!のコメント一覧

      • 1.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:04 ID: .n7mGPfe0
      • 地味に平均年齢がかなり高い回
      • 2.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:05 ID: rAkCgqd00
      • 学生だろうが社会人だろうが高齢者だろうが
        等しく腰を痛める可能性があるのでマジで舐めてはいかん

        知り合いも20でぎっくり腰やってそれからずっと苦しんでるし…
      • 3.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:07 ID: RNkL49ux0
      • 中学でやった奴もいるなあ
        医者に行かないでいてそのまま成長期過ぎたせいか全く前屈とかできなくなってた
      • 4.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:08 ID: c2Coj0xU0
      • ギックリ腰ってやっぱ30代はいってるのか
      • 5.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:12 ID: kjatZ9BO0
      • ※4 年齢は関係ないっつってんでして
      • 6.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:13 ID: yPDnsTNs0
      • ※4二十代でもいくよ
        一度やられるとからだが覚えるからヤバい
        菜々さんなんかダンスしまくるし
      • 7.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:13 ID: yAl0VJDA0
      • 唐突に登場する南条が可愛い
      • 8.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:13 ID: xWbS1ADN0
      • やりますねぇ!
      • 9.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:13 ID: i5gqaH4Y0
      • 10代の頃にヘルニア発症したワイ、笑えない
        もう26になるけど、完治はしないし多分一生付き合うから若いPチャン達も気を付けて...
      • 10.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:13 ID: iDxGlFLP0
      • 腰は20代でも普通にヤっちゃうんだよなあ…

        ちっこいけど光が出て嬉しかった(担当並感)
      • 11.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:14 ID: 70JIQdOk0
      • 予想外のとこから南条ちゃん飛んできてビビった
      • 12.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:17 ID: lJzMsYnJ0
      • デフォルメ南条くん可愛い
      • 13.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:22 ID: AoSKSoIZ0
      • 4コマ目の菜々に性的な魅力を感じる。
      • 14.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:23 ID: sqDwMjlY0
      • 実感のこもってるコメントが多くて草
      • 15.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:26 ID: VBJSurzI0
      • Pちゃん達腰をやられ過ぎじゃない?
      • 16.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:29 ID: MMMgHop00
      • 菜々さんとヤりたいです(直球)
      • 17.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:31 ID: x9kZOPlI0
      • 俺もヘルニアなりかけたからなぁ(それでも坐骨神経痛にはなった
        原因が不意打ちで投げ技喰らったってのが……なんでそこで我慢しちまったんだろorz
        腰は一生物だから、ホント無理しない方がいいよ
      • 18.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:32 ID: lXAg5EYZ0
      • 蘭子、欧米ではギックリ腰が「魔女の一撃」と呼ばれているからといって目を輝かせるんじゃない
        あれは本当に恐ろしいものなんだ
      • 19.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:34 ID: .n7mGPfe0
      • 寝不足で頭ボーっとしてる時とか要注意
        屈むのほんと大事
        腰やられるとマジ動けなくなるからな
      • 20.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:35 ID: S0n.DgA.0
      • ナナさんは何度もヤってるからな…
      • 21.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:36 ID: nnix1.DZ0
      • 近世の頃はギックリ腰を「魔女の一撃」と呼んだそうな
      • 22.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:38 ID: cPEVTxkd0
      • 学生バイトの頃に同じことアドバイスされてキッチリ習慣になっています!
        奈緒、アドバイスくれた社員さんはハゲ散らかしてるおっさんw
      • 23.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:42 ID: a9VyXRnd0
      • 菜々さん相手に普通に敬語を使う若葉ちゃん
      • 24.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:43 ID: OkiJlkHu0
      • つらいぜ……
        ヘルニアは……
      • 25.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:43 ID: h5aVlPgn0
      • 比較対象が光の若葉さんかわいい
      • 26.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:44 ID: nnc8BZ070
      • モバマス始めて日が浅いから知らんだけかもしれないけど、菜々さんが若葉さんをちゃん付けなのは自分が年上だからなのか容姿が幼いからついちゃん付けになっちゃうのかどっちなんだろ?
      • 27.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:45 ID: 42t2Xkiq0
      • 年上なんだからさん付けしなさいよウサミン
      • 28.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:45 ID: 7.Igm0fQ0
      • これはマジで洒落にならんからな…
        10代20代でも普通になるから気を付けようね
      • 29.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:50 ID: G9h5gEwO0
      • 老若男女関係なく腰をヤるなんてのは貧弱でだらしない体つきをした体幹鍛えてない奴だけだ!
        正しい木刀素振りとスクワットで全ては改善する!まずは己の筋肉と語らうべし!
      • 30.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:53 ID: cTQU.HL.0
      • スーパーの買い物カゴについては言及されてるの?
      • 31.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:53 ID: vhO6oT3V0
      • 面白い大人たちすき
      • 32.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:55 ID: V7ilnxg10
      • 腰は爆弾抱えやすい上に癖になるからなあ
      • 33.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 12:58 ID: 1RqeaAi10
      • 20前半でギックリ腰はあるよ
        俺は20前半で坐骨神経痛持ち
        菜々さんの言うことはよく聞いておけよ!
      • 34.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:00 ID: fRxtKcYV0
      • 20前半で腰痛持ちだから重いものの持ち方は本当分かる
      • 35.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:01 ID: C0fAffpc0
      • 実際ぎっくり腰は年関係無い
      • 36.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:09 ID: 8M30oVZd0
      • 俺は13で初めてぎっくり腰やったな。走っててぬかるみに足をとられて無理に踏ん張ったら立てなくなった

        重い物に限らず一気に腰を捻らないようにするのも大事‼
      • 37.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:09 ID: FpU7BANP0
      • 腰を痛めるのは重量物を運ぶときに限った話ではない。
        私は19のときにギックリ腰を経験したが、その原因は棚から落としたタオルを床に落ちる前に片手で掴もうとして不自然な中腰体勢になったためだ。
        ギックリ腰は何度も再発するので本当にタチが悪い。皆様もご注意あれ。
      • 38.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:10 ID: YcvV7ZHv0
      • ※29
        プロスポーツ選手でもなるんだが
        馬鹿?
      • 39.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:18 ID: aqQYjkTJ0
      • 南条に対抗意識持つ若葉さんかわいい。
        背が低いの気にしてる繋がりか。

        しかし若葉さん、菜々さんに敬語使ってるってことは
        若葉さんも菜々さんの年齢気付いてる勢か。
      • 40.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:19 ID: qc.Zil7P0
      • ぎっくり腰直後に温める奴がいるがまずは冷やせ
        氷嚢使ってガンガン冷やせ
        捻挫と同じで3日は冷やせ
      • 41.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:28 ID: lAHKd4bj0
      • 実際アイドルがぎっくり腰やったら月単位で活動ストップするしシャレにならん
      • 42.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:28 ID: enLWWCSn0
      • 腰痛は筋肉も重要だがまず姿勢を意識した方がいい。椅子に座ってる時正しい姿勢を取るだけでかなり楽になったりするで
      • 43.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:32 ID: fhZYVqtV0
      • 寒い日とか雨の日とかは仕事がキツくて
      • 44.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:33 ID: Bd8Pkbo80
      • 光と若葉さんって 快盗VS警察だったよね
      • 45.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:34 ID: cqT.3uMF0
      • ※4
        なんなら自分が小6で腰いわしたことある話する?
        ほんとに年齢関係なく来るもんだからな



        しゅがはは26いうても花守さんのせいであんまりキツさ補正ないのが不思議だよね
      • 46.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:35 ID: 4am7KQkW0
      • 年長者の言うことは素直に聞いた方が良いってことよ
      • 47.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:36 ID: dJMtKI7d0
      • ウサミン、咄嗟の説教なのにしっかりメイド時代や年齢は関係ないなど、カモフラージュしている辺り、年季が違うぜ☆
      • 48.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:44 ID: 6SqMhLRp0
      • なんて説得力だ・・・・・・
      • 49.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:49 ID: dM8AiDdk0
      • マジで年関係ないから気を付けなはれや
      • 50.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 13:58 ID: bBZozU.t0
      • 腹筋しすぎてヘルニアに20代
        背骨ボロボロですよ神
      • 51.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 14:03 ID: db.HrGE30
      • 大幣かな?
      • 52.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 14:15 ID: eRbkiJUY0
      • 人間が二足歩行してる以上、何歳だろうがなるときはなる

        筋力低下や姿勢も一要因だから完全に年齢と無関係とはいえないが
      • 53.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 14:17 ID: L.Q61kac0
      • 体の使い方でなるもんだからな
        ものぐさして4コマのような姿勢でやると
        ニート筋がでてくる
      • 54.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 14:28 ID: oJm64uKn0
      • 腰に負担のかからない体の使い方は10代の頃から覚えてた方が色々楽だから年寄りの知恵と思わずやってみるといいよ、マジで
      • 55.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 14:29 ID: x2HBDwgO0
      • 若葉おねーさん、少し漏らしてそう
        女性は男より尿道が短いから驚いただけで軽い失禁するのが珍しくないらしい
      • 56.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 14:30 ID: URkzxZHT0
      • ※4
        やるヤツは10代でもやる。
        俺も中学生の時に腰やって、サポーター付けた。
      • 57.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 14:39 ID: CejPa9EI0
      • ※55
        マジレスしてやるが
        頻尿女子は尿漏れパッドかナプキンつけてるだろうからシミできないぞ
      • 58.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 14:45 ID: ZEqqk7iX0
      • 20歳ころにグキッとやったなあ
        幸い再発はしてないが…
      • 59.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 14:47 ID: 8BGJtpcv0
      • 腰は身体を表す月に要で腰
        この体の要をやっちまうと全身ガタガタになるやべー場所だから特に注意だぞ
      • 60.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 15:00 ID: EAsyey4k0
      • 若葉ちゃんは大人なんだし、同僚の(自称)女子高生のウサミンに敬語を使うのは別におかしい事でもないと思うんだが...。ただ単に年齢だけで敬語の有無を使い分けるタイプじゃないって事だと思うぞ。
        現に同い年の原田さんにも敬語で話しとったし、普段から敬語で話す方が楽なタイプなんだろう。タメ口は家族か相当年の離れたキッズ相手ぐらいなんじゃないか?担当じゃないから間違ってたらすまんな。
      • 61.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 15:00 ID: .sDG2VHT0
      • 20代で事故ってヘルニアになったけどマジで腰は大事
      • 62.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 15:06 ID: bCPmPX2k0
      • ※16
        最中に腰をやられてしまえ
      • 63.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 15:11 ID: c9fv4Rhz0
      • ギックリ腰は名前のまぬけな響きと腰という部位から年寄りネタ扱いされてるけど若くてもなる上に笑ってられないぐらいキツいから気をつけるんだぞ!
      • 64.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 15:33 ID: pEiFNomq0
      • 腰はやったことないけど神経系はほんとやばいのはよく知ってるから…
      • 65.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 16:25 ID: BxHa1iI50
      • ぎっくり腰なぁ…夜1人で会社の倉庫整理中に初めてなった時はあまりの痛みと下半身がなくなったような感覚で2度と立てないんじゃないかと思って真冬なのに全身冷や汗で歯が震えたなぁ
        アパートの自分の部屋の階段を不審者よろしく夜中にほふく前進で這い上がった思い出
      • 66.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 16:32 ID: qNYgwH7W0
      • 菜々さんコラ素材だなと思ったのに何も作られなかったか
      • 67.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 16:51 ID: uRW15AEy0
      • 笑ってるやつらがいつかグキっといってのたうち回りますように!
      • 68.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 16:52 ID: QYC0lBUZ0
      • 重い物を持つ時だけじゃなくてクシャミをする時も気を付けろよ!
        横向いてクシャミすると腰にめっちゃ負担掛かるからな!ちゃんと正面向いてしろよ!
      • 69.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 17:46 ID: mOOBcxTd0
      • ぎっくり腰って馬鹿にするけどな、実際に業務中にやったら労災になることもあるんやぞ
      • 70.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 17:55 ID: L0M9flzd0
      • 腰はマジで大切にしたほうが良い
        年齢関係なく腰は痛めるし、その後の人生にずっと響く
      • 71.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 17:57 ID: tQAQ.JbZ0
      • 人生初のギックリ腰は高校二年の夕飯中だった
        腰は本当に年齢関係ない、たとえ本当の17歳でも
      • 72.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 18:03 ID: 8Fx8HTCw0
      • いやだいたい労災だろそれは
      • 73.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 18:56 ID: 4Pmw4be60
      • 人類はまだ二足歩行出来るように進化してないから何かあると首・腰・膝に強烈な負荷がかかって傷める。
        傷めるのは簡単だけど一回ダメになったら二度と治らないから気をつけないといけない。
      • 74.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 19:02 ID: XZGQkygD0
      • ヘルニアはロキソプロフェンも効かない
        ガチガチにコルセットで固めてやっと行動できるレベルなんだよなあ
      • 75.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 19:22 ID: 6mkGdKit0
      • 季節の変わり目とか風邪気味の時は
        特に注意したほうがいい
      • 76.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 19:27 ID: OLuD6DsT0
      • ※72
        菜々さんがメイド喫茶で腰やったのは大手の建設会社でもなきゃ労災なんて単語が出てこなかった頃だから・・・
      • 77.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 20:02 ID: YLPl1QXk0
      • ギックリ腰なんて横着したら10代でもなるぞ、だから菜々さんに習って膝曲げて、太ももの前側の筋肉使って持ち上げるんやぞ
      • 78.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 20:07 ID: PFLfHjBX0
      • どいたどいたー
        やんやん

        ツボをついて来ますねぇ・・・
      • 79.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 20:19 ID: veoNqqGE0
      • ヘルニア&坐骨神経痛を5年前くらいにやってそれからずっと腰がやばい
        神経を完全にやってるから一生治らんと言われたのもショックデカかったなあ
      • 80.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 20:52 ID: UvundCEB0
      • ぎっくり腰は軽いものを持ち上げようとした時になりましたわ。重いものを持つときは重いものを持つって気持ちなんだけど、軽いものだと油断しちゃうな。
      • 81.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 21:06 ID: IMoxUSFo0
      • 皆さん詳しいねえ。
        ありがたい事に未経験です。
      • 82.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 21:08 ID: .bm55LlN0
      • 右上のチッヒが超可愛い

        ごめんね、話の腰折って(腰の話だけに
      • 83.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 21:50 ID: kRw.17Pl0
      • 何年か前のこの時期にクシャミでやったことがあった
        ただでさえ花粉症で辛いのに腰まで逝って地獄だった
      • 84.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 22:00 ID: 1vpYujqw0
      • 菜々さんの足腰立たなくなるまで腰振り打ち付けたいです。
      • 85.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 22:09 ID: ZLRhssbp0
      • ※4
        要は腰の肉離れ(筋肉断裂)だからね。
        10代以下以外、年齢はさほど関係ないよ。
        学生時代に重量鳶のバイトしたんで荷物の揚げ方
        教わってホント良かった。
      • 86.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 22:31 ID: .91M0AOE0
      • 会社で腰やっちゃったやつはそのまま失禁してたな、それくらいキツイということだ
      • 87.俺P@もばます
      • 2018年03月12日 23:46 ID: W5CS7xB30
      • >>9
        おれなんて産まれた時からヘルニアだぜ…
        記憶にもないし手術して治ったらしいけどさ
      • 88.俺P@もばます
      • 2018年03月13日 00:04 ID: COKfqNPg0
      • 腰の話題で異様に※が伸びとるw

        ヘルニアは斜めがけするバッグ使っていてなることもあるので注意
        ワイはもちろんそれ以来普通のリュックタイプさ
      • 89.俺P@もばます
      • 2018年03月13日 00:54 ID: uETAxpjM0
      • 会社の同僚はコンビニで最下段のジュース取ろうとして腰が逝った
        なるほど危険な体勢になるな
      • 90.俺P@もばます
      • 2018年03月13日 02:55 ID: 7M4zBVwC0
      • ワイの友人も20代で腰イワしたな
        仲間内でも一番の力持ちマッチョだったが
        ほんの5キロぐらいの荷物を変な姿勢で持った瞬間にイったらしい
        こればっかりは気を付けても防ぎきれないのが恐ろしい
      • 91.俺P@もばます
      • 2018年03月13日 04:47 ID: cDMEig2R0
      • 10代でヘルニアになって2度手術してるワイから一言

        大臀筋だけでなく大腿四頭筋・三頭筋の柔軟性も必要よ
      • 92.俺P@もばます
      • 2018年03月13日 05:08 ID: M.c4W.fv0
      • 筋肉じゃから使わないと年関係なくギックリなるんじゃよ
      • 93.俺P@もばます
      • 2018年03月13日 06:41 ID: Q0902P4i0
      • 光「どいたどいたー!」

        (とおせんぼする音葉)

        光「くっ···やめるんだ麗奈!」
      • 94.俺P@もばます
      • 2018年03月13日 07:53 ID: rQ.VqGZO0
      • 10代で尿管結石になったワイ、一度その病気になったら生涯つきそうという言葉に恐怖しかわかない
        生涯つきそうのが女の子だったら最高なのに…
      • 95.俺P@もばます
      • 2018年03月13日 11:21 ID: PsdOg4KH0
      • 布団やベッドから起きるときも、仰向け状態から起き上がろうとするとそれだけでヤることもあるそうな。横向きになって少しずつ体を起こして行くのが予防策らしい。
        あと、クセでやりやすいといえば顎も気を付けてな。
      • 96.俺P@もばます
      • 2018年03月13日 13:15 ID: RuOC4gMb0
      • ※94
        おまえ、気づいてないの?背中の佐久間さん
      • 97.俺P@もばます
      • 2018年03月13日 21:11 ID: i9rlVqs00
      • 重い物持つときはウェイトリフティングのバーベル持ち上げる動作が参考になるぞ。
        奴ら人類の限界を目指しつつ体壊さない技術も体得してるから、ただ物持ち上げる動作だけでも一般人と違う。

        腰守るには腹筋とスクワットにウォーキングで体そのものを強くするのも大事だがな!
      • 98.俺P@もばます
      • 2018年03月13日 22:15 ID: soHhcNqw0
      • 足腰もだけど、内臓の病気も一生モノだから、みんな気をつけてな...といっても、ストレス(主に副業)が原因なんですけどね!
      • 99.俺P@もばます
      • 2018年03月30日 07:42 ID: 2bQaXHBZ0
      • もう見ているかわからんが、ぎっくり腰は高校生でも普通にやるぞ
      • 100.俺P@もばます
      • 2018年04月27日 22:38 ID: OkNoJlRe0
      • ウサミンは腰の達人だからな
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